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Regresar al trabajo despues de vacaciones
Diciembre es el mes de la esperanza y de los buenos augurios. En Navidad, después de todo, compartimos nuestros mejores deseos. Y a medida que se acerca el final del año, más se aproximan las vacaciones. Millones de personas aguardan por enero y febrero para salir de viaje, ir a la playa o, simplemente, descansar y olvidarse de las obligaciones.
Hasta que de pronto, casi silencioso, llega el temido marzo. El tercer mes del año es casi un sinónimo de condena para muchos. Se trata del momento inevitable de retomar el trabajo o los estudios y de tener que esperar un largo, larguísimo periodo hasta las próximas vacaciones.
Desgano. Fastidio. Falta de motivación. Los recuerdos veraniegos todavía están frescos y, al mirar hacia delante, nos encontramos con meses y meses de obligaciones. La realidad es que no somos máquinas y, pese a lo bueno que es tener trabajo o contar con la posibilidad de estudiar, puede resultar muy difícil encontrar motivos que lleven a encarar las obligaciones cotidianas con espíritu positivo y una sonrisa.
A no desesperarse: es posible retomar el trabajo con fuerza después de las vacaciones y no morir en el intento. Sólo necesitamos estimular ciertas regiones de nuestra corteza cerebral para que aquello que nos parece tan pesado, se vuelva mucho más ameno. La aromatización, una vez más, estará lista para cumplir con su importante tarea.
No importa que seamos agradecidos con tener un empleo y ni siquiera que nuestro trabajo nos guste. El momento de reiniciar las actividades es complicado. El secreto de una aromatización eficiente es que las fragancias actuarán de manera invisible, sin que tengamos que apelar a la razón o al intelecto. Con sólo escoger el aromatizante apropiado, poco a poco nos meteremos de lleno en la rutina laboral casi sin notarlo.
Existen fragancias que son perfectas para superar el síndrome de final de vacaciones. Son aromas vigorizantes y estimulantes, que penetran en nuestro interior y nos permiten sacar un plus hasta entonces desconocido.
Tomemos el caso del aroma a flores de azahar. Esta fragancia tiene la capacidad de mantener a distancia las sensaciones negativas y las preocupaciones. Su presencia a la vuelta de las vacaciones, por lo tanto, es indispensable.
El aroma a canela, por su parte, puede ayudar a aclarar nuestros pensamientos. Lo que tenemos que hacer es alejar las distracciones y focalizarnos en el presente. Con un ambiente donde la canela fluya a través del aire, el desafío puede ser superado. Otra opción: el viejo y querido café. Cuando necesitamos despabilarnos y juntas fuerzas, no dudamos en acudir a una taza bien caliente de negro contenido. Lo que pocos tienen en cuenta es que un aromatizante de café puede tener un efecto similar.
Podemos desarrollar casi una terapia aromática para conseguir el empujoncito que todos necesitamos al volver a la oficina después de un descanso merecido (y, por lo general, más breve de lo que nos gustaría). No es cuestión de pulverizar un poco de desodorante de ambiente o de prender un sahumerio una tarde en la que estamos aburridos. Mucho mejor es llevar a cabo una aromatización programada a conciencia, algo para lo cual nos puede ayudar un experto en cuestiones olfativas.
De esta manera, podemos comprometernos a usar una loción corporal o BodySplash de limón todas las mañanas en la semana que retomamos el trabajo. La idea es que, al salir de la ducha matutina, nos impregnemos con este aroma cítrico que barre con la negatividad.
Tras este primer paso aromático, podemos programar el aromatizador automático de la oficina para que, apenas llegamos, se difunda un aroma como el ya mencionado café. Necesitamos algo que nos aporte energía y vitalidad para arrancar la jornada con todo.
Para la tarde, aroma a canela y a concentrarse. Poco a poco, con el correr de esos primeros días post-vacaciones, ya nos resultará más natural sentirnos motivados por los quehaceres laborales. Llegando al cierre del día, el melón es un buen aliado en la aromatización ya que contribuye a llevar a cabo aquello que proyectamos.
Cada uno de los aromas está compuesto con diferentes notas olfativas. Y cada nota puede estimular nuestro cerebro de distinta manera. La aromatización es casi como la construcción de una melodía. No hay magia o nada sobrenatural, aunque a veces lo parezca. Hemos nombrado a las flores de azahar, el limón, la canela, el café, el melón… Son apenas algunas posibilidades que nos ofrece el vasto mundo de los aromas. No puede hablarse, por lo tanto, de una única receta para lograr que regresar al trabajo sea más llevadero. Un especialista en cuestiones olfativas podrá indicarnos qué opciones tenemos, hacer sugerencias o indicarnos los pasos a seguir.
La aromatización, en definitiva, puede ser el mejor complemento. Acompañemos lo obvio, como no sobrecargarnos de tareas apenas retomamos la actividad o completar las actividades pendientes de a poco, con la estimulación aromática. Nos sorprenderemos al descubrir que, después de todo, marzo no era tan malo.
Claro que estos tips aromáticos trascienden al mes del final del verano. A la vuelta de Semana Santa, de un feriado o de cualquier otro periodo de ausencia laboral, podemos recurrir a fragancias que nos ayuden a relajarnos, concentrarnos y energizarnos. Pedir un poco de tiempo hasta ponerse a tono con el ritmo laboral ya no será más que una excusa.
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